Un bon massage devrait-il faire mal ?
Tout le monde sait que recevoir un massage ça fait du bien, mais est-ce que parfois, cela devrait faire mal pendant le massage pour être vraiment efficace ?
L’idée de «pas de douleur, pas de résultat» ne s’applique pas vraiment au massage.
Certaines techniques de massage peuvent faire mal, mais un masseur bien formé travaillera toujours dans le confort de son client.
Plusieurs fois, un client dira: «Oh, ça fait mal mais c’est une bonne douleur alors continuez à faire ce que vous faites ! C’est un sentiment très personnel et chaque masseur a sa propre façon de comprendre cette expression de son client »
Si vous recherchez un massage de relaxation pure, il ne devrait pas y avoir de techniques appliquées qui impliquent la douleur ou même l’inconfort.
Si un client arrive pour un problème musculaire chronique comme des «nœuds», une douleur continue ou une blessure récurrente, le massage peut et sera inconfortable dans une certaine mesure. Bien qu’il ne devrait pas être insupportable, dans les traitements mixtes, on peut s’attendre à un niveau d’inconfort.
En ce qui concerne l’équilibre plaisir-douleur, il y a certainement une «mauvaise» douleur.
Vous ne devriez pas tolérer l’inconfort ou la douleur si vous n’en ressentez aucun soulagement musculaire. Il ne devrait y avoir aucune douleur aiguë, brûlante ou chaude.
Le thérapeute peut utiliser une échelle de douleur de 1 à 10 avec le client afin que la douleur puisse être surveillée et que le progrès puisse être facilement rapporté.
La communication est essentielle car votre professionnel doit savoir ce que vous voulez et aimez.
Nous avons tous des niveaux de tolérance différents pour la douleur, donc un massage qui n’est pas douloureux pour une personne peut être douloureux pour vous. Si vous trouvez que votre masseur ne travaille pas entre vos niveaux de tolérance pour la douleur, alors il est important que vous disiez quelque chose.
Les massages ne devraient presque jamais vous causer de douleur physique et vous laisser avec douleur.
Comprendre la différence entre les traitements est essentiel pour choisir celui qui correspond à vos besoins et vos attentes.
Chaque traitement doit être bien expliqué avant et adapté pendant le massage afin de créer l’équilibre parfait entre le bien-être et l’inconfort.