Luttez contre le décalage horaire avec les massages
Voyager loin peut être passionnant et plein d’aventures. Cependant, c’est également souvent épuisant, surtout lorsque vous ne pouvez pas trouver votre rythme normal de sommeil et que vous restez en décalage horaire toute la journée.
Et si vous devez travailler à votre arrivée ou juste après votre retour, le décalage horaire peut devenir un cauchemar.
Alors que peux-t-on faire ? Faites vous masser, bien sûr !
Un massage professionnel est le moyen idéal pour lutter contre tous les symptômes liés au décalage horaire.
Vous pouvez trouver ici les principales raisons pour lesquelles un massage est LA solution pour lutter contre le décalage horaire.
Amélioration de la circulation sanguine.
En améliorant la circulation sanguine, vous pouvez vous débarrasser du stress. Lorsque vous recevez un massage, votre corps se sent merveilleusement bien parce que le sang circule partout, ce qui procure un état d’esprit très apaisant. Le sang circule à travers les zones congestionnées de votre corps et vous aidera à être plus détendu et sans stress. Être moins stressé vous permettra de tomber plus facilement endormi et de le rester.
Soulagement des maux de tête
Un massage du cuir chevelu et du visage peut vous aider à vous débarrasser de vos maux de tête. Si vous avez des maux de têtes pendant votre voyage, surtout dans un avion, vous pouvez vous les réduire en appliquant des techniques spécifiques de massage de la tête et du cou. Les masseurs utiliseront le bout des doigts et les paumes sur le front, les tempes et sur la base du crâne. Des techniques d’acupression peuvent également être utilisées, ce qui implique d’appliquer la pression du doigt sur des points spécifiques de la tête pour diminuer la douleur et l’inconfort.
Abaissement de la pression artérielle
Un massage professionnel abaissera votre tension artérielle. C’est un excellent moyen de se débarrasser de l’anxiété et la dépression. Le décalage horaire peut augmenter ces symptômes lorsque la pression sanguine augmente pendant les longs vols. Après le voyage, vous pouvez vous sentir agité. En abaissant la tension artérielle, votre corps trouvera immédiatement sa paix et vous vous endormirez plus rapidement.
Détente des muscles.
Les muscles se contractent après plusieurs heures dans un avion et peuvent causer des douleurs aux jambes, au dos et au cou. Avec un massage, les muscles tendus se relâcheront. Les mouvements musculaires deviendront moins douloureux et plus fluides. Vous vous sentirez plus léger et plus en forme, ce qui augmente votre bien-être.
Si vous ressentez un de ces symptômes lorsque vous voyagez, essayez un massage dans votre hôtel ou chez vous.
Combattez votre décalage horaire plus efficacement et plus rapidement avec un massage ! C’est un fait !