Quelle est la différence entre le massage des pieds et la réflexologie plantaire ?
Certaines personnes confondent la réflexologie plantaire avec le massage des pieds, mais ce sont deux types de massage différents, chacun avec ses propres forces.
Bien que les deux impliquent l’utilisation des mains pour appliquer différentes techniques de pression et que les deux visent à améliorer le bien-être, il existe des différences majeures.
La réflexologie plantaire est considérée comme un traitement chinois ancien. Alors qu’il doit certainement une dette envers le passé, la réflexologie en tant que modalité de traitement a été développée en Amérique au 20ème siècle.
La réflexologie plantaire utilise des cartes corporelles et suit un protocole de techniques manuelles, telles que des pressions spécifiques avec le pouce ou les doigts.
Le thérapeute travaille sur des points réflexes que l’on pense liés à des organes et des glandes spécifiques dans le corps.
Stimuler ces points avec la pression des doigts favorise la santé dans les organes et les glandes via les voies énergétiques du corps.
Une réflexologie plantaire procure également un profond état de relaxation et peut être également appliquée uniquement dans ce but.
Un massage des pieds consiste au contraire à travailler les muscles, les tendons et les fascias, en utilisant des techniques spécifiques de pétrissage, de friction et de pression sur toutes les parties du pied.
Bien que l’objectif premier du massage du pied est de réduire les douleurs éventuelles, le massage permet également de détendre profondément tout le corps.
Le massothérapeute gardera à l’esprit la structure physique des pieds et il n’y a pas de recherche de connexions ou de guérison avec d’autres organes.
Si vous recherchez une réflexologie plantaire dans le but d’être soigné, référez-vous aux thérapeutes en réflexologie qui ont étudié au moins 200 heures et sont certifiés.
Si vous souhaitez par contre recevoir une réflexologie plantaire dans le seul but de vous détendre, certains massothérapeutes ont reçu une formation de base en réflexologie et peuvent donc appliquer les bonnes techniques pour un bénéfice de relaxation profonde et de bien-être, sans vertu thérapeutique.
Un massage des pieds est également merveilleux pour une recherche de relaxation, mais l’objectif sera atteint via des effets différents.
Le massage réduit la tension musculaire, relaxe et améliore la circulation.
La réflexologie est plus interne.
Alors avant de réserver un soin du pied, demandez-vous quels sont vos besoins et vos attentes.
Informez-vous en contactant différents massothérapeutes et réflexologues.
Discutez en détail de ce que vous cherchez.
En choisissant le bon traitement, vous permettrez à votre corps et à votre esprit d’en bénéficier pleinement.