Massez vos pieds avec un mélange d’huiles essentielles rajeunissantes à Opio.

Si la réflexologie plantaire doit être pratiquée par un spécialiste, vous pouvez néanmoins vous offrir un massage des pieds très efficace.

Dans ce cas, il ne s’agira pas de traiter certains problèmes, mais de s’offrir un soin des pieds rajeunissant et relaxant.

Préparez dans un flacon propre et vide un mélange de 20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et 20 ml d’une quelconque huile végétale.

Bien mélanger. Mettez un peu d’huile dans vos mains.

Asseyez-vous confortablement en plaçant un pied sur votre cuisse opposée et tenez le haut de votre pied dans une main.

Avec vos deux pouces, massez votre voûte plantaire du talon aux orteils.

Faites glisser votre pouce fermement sur une ligne de la voûte plantaire vers les orteils.

Répétez ce geste plusieurs fois afin de couvrir toute la surface de la voûte plantaire.

N’hésitez pas à exercer des pressions plus ou moins fortes afin de détendre vos muscles.

Utilisez le même geste mais avec votre poing fermé en appuyant avec vos jointures dans la voûte plantaire de votre pied.

Enfin, serrez et étirez chaque orteil, un à la fois, lentement.

Ensuite, comprimez votre pied entre les deux mains et appuyez fortement du talon aux orteils.

Après 10 minutes, répétez l’opération sur l’autre pied.

Voilà! Vos pieds sont ressourcés, rajeunis et détendus !

Nous sommes à votre service à notre cabinet à Saint Paul de Vence ou bien à votre domicile sur toute la Côte d’Azur et notamment les Alpes Maritimes aussi bien sur le littoral (Cannes, Antibes, Cagnes sur mer, Nice, Saint-Jean-Cap-Ferrat, Villefranche, Monaco, Menton …) qu’à l’intérieur des terres (Mougins, Grasse, Valbonne, Biot, Roquefort les pins, Saint-Paul-de-Vence, Vence).