Pilates et massages pour un corps sans douleurs à Antibes

La meilleure façon d’avoir un corps sans douleurs sur le long terme est de faire du sport ou de l’exercice en général et de se faire masser.

En effet, le sport vous aidera à garder un corps en forme, souple et fort.

Le massage permettra une meilleure récupération et une meilleure détente de vos muscles.

Une des pratiques sportives qui permet un travail global et profond sur tout le corps et les muscles est le Pilates.

Cette technique permet de renforcer notamment l’ensemble des muscles profonds du corps et offre ainsi une meilleure posture et moins de problèmes de dos.

Elle peut être pratiquée à tout âge.

Toute pratique sportive pouvant entrainer des douleurs, si elle est effectuée d’une façon trop intense, le massage peut être un excellent complément pour réduire ces douleurs musculaires.

Le massage assouplira notamment les muscles, réduira les nœuds musculaires, relaxera l’ensemble du corps et l’esprit.

Ces pratiques sont complémentaires et apporteront beaucoup de bienfaits à votre corps.

Blue Tree Massage vous accompagne dans votre pratique de Pilates, avec des massages adaptés à chaque situation. Nous intervenons à domicile à Antibes, au Cap d’Antibes, à Juan les Pins, ou bien à notre studio.

Alors, à bientôt après votre cours de Pilates.

Nous sommes à votre service sur toute la Côte d’Azur et notamment les Alpes Maritimes aussi bien sur le littoral (Cannes, Antibes, Cagnes sur mer, Nice, Saint-Jean-Cap-Ferrat, Villefranche, Monaco, Menton …) qu’à l’intérieur des terres (Mougins, Grasse, Valbonne, Biot, Roquefort les pins, Saint-Paul-de-Vence, Vence).